4 Teknik Dasar Permainan Tenis Meja

sumber : perpustakaan.id

1. Teknik dasar Cara membuat taruhan tenis meja

Cara menggunakan atau tetap bertaruh dalam permainan tenis meja sangat penting, bahkan teknik ini akan memiliki hasil yang berbeda. Dalam teknik menempatkan taruhan, ada tiga jenis, yaitu teknik genggaman tangan (cara berjabat tangan), teknik genggaman penis (cara menggenggam pena) dan genggaman jabat tangan Seemiller).

- Teknik Pegangan Shakehand.

Dalam teknik ini umumnya digunakan oleh pemain tenis meja profesional di benua Eropa, teknik ini berlaku ketika kita berjabat tangan. Kedua bagian digunakan dalam permainan, yang memungkinkan kita untuk menerima atau memenangkan kesuksesan besar dengan lebih mudah.

- Teknik mencengkeram pena.

Teknik lebih dikenal sebagai teknik Asia, karena banyak pemain Asia menggunakan teknik ini. Bentuknya sama seperti yang kita miliki di pena, pelaksanaan sisi taruhan hanya satu sisi. Sisi paling nyaman digunakan.

- Teknik Seemiller Grip.

Teknik ini hampir identik dengan beberapa shakehand, tetapi ada perbedaan dalam indeks. Dalam teknik ini, indeks berisi semua bagian dari taruhan dan taruhan berubah menjadi tubuh dengan derajat antara 20 dan 90 derajat.

Masing-masing teknik di atas memiliki kelebihan dan kekurangan. Untuk teknik menggenggam Seemiller, mudah untuk dipertahankan dan dikoreksi. Meskipun kekurangan membuat kita lebih sulit untuk memimpin serangan dengan pukulan backhand.

2. Teknik postur tubuh (siap siaga)

Teknik postur adalah teknik menempatkan posisi tubuh, tungkai dan lengan ketika kondisi bertahan atau menyerang lawan. Gerakan ini sangat penting karena ini mempengaruhi disposisi kita ketika kita menerima serangan dan memukul hasil ketika kita melakukan serangan. Teknik postur dibagi menjadi dua jenis, yaitu postur persegi dan postur lateral.

- Teknik penentuan posisi lateral

Cara melakukan teknik postur lateral ini, tubuh harus dalam posisi lateral kiri atau kanan. Posisi bahu lebih dekat ke gawang saat serangan dilakukan. Bagi Anda yang menggunakan tangan kanan Anda, posisi bahu kanan Anda harus dekat dengan jaring ketika menyerang dengan teknik pukulan kanan.

- Teknik postur persegi.

Teknik postur persegi adalah teknik memposisikan tubuh kita di depan meja. Posisi ini adalah posisi awal kami setelah menerima serangan dan menerima layanan dari lawan Anda. Untuk membuat posisi ini, coba hanya satu kaki yang bergerak ke kanan, kiri, maju dan mundur. Ini memfasilitasi realisasi gerakan ini, kami juga memiliki kelincahan yang baik.

3. Teknik kaki atau teknik gerakan kaki.

Teknik gerak kaki adalah teknik menggerakkan kaki untuk mendekat ke arah bola ketika posisinya menyerang atau bertahan. Teknik gim dalam gim ini terdiri dari berbagai jenis, semuanya tergantung pada jarak bola. Jika bola selalu bisa dijangkau dengan satu langkah, maka kita hanya bisa maju satu langkah. Untuk teknik ini, ada juga gerakan yang disebut dua langkah.

Footwork teknis

Untuk mengambil dua langkah, Anda bisa sedikit menekuk lutut, lalu pastikan posisi kuda dengan kedua kaki seimbang. Setelah jari-jari kaki menjadi dasar dari semua berat badan Anda dan yang terakhir, jika Anda ingin menyerang bagian kanan lawan, beban berada di kaki kanan.

4. Teknik mengetik (teknik mengetik)

Teknik serangan ini digunakan saat pertahanan atau serangan, ada dua teknik serangan, yaitu kanan dan sebaliknya. Kedua jenis pukulan itu dibuat sesuai dengan kebutuhan pesta, jadi kita harus bisa menjamin kapan kita melakukannya di muka dan secara terbalik.

Anda dapat melakukan teknik-teknik tenis meja dasar dengan gambar-gambar di atas bersama teman-teman Anda, dan Anda juga dapat berlatih gerakan tanpa menggunakan bola. Salah satu kunci tenis meja adalah kemampuan kita membaca arah bola, waktu, dan mengakali lawan. Anda dapat menguasainya jika Anda banyak berlatih dan menonton video pelatihan di tenis meja.