3 Teknik Dasar Bermain Tenis Lapang

Teknik dasar bermain tenis - Memiliki teknik fisik dan teknik dasar sangat penting dalam latihan tenis. Tetapi untuk pemula yang hanya memiliki satu raket, mereka pasti akan merasa tidak nyaman ketika mereka memukul bola tenis.

Agar Anda dapat bermain tenis dengan benar, hal pertama yang harus dipelajari adalah teknik dasar permainan, ada begitu banyak keterampilan dasar yang perlu Anda pelajari terlebih dahulu, seperti memegang raket, memukul, dll. Di bawah ini kami akan memberikan 3 teknik dasar untuk bermain tenis untuk pemula yang harus Anda pahami terlebih dahulu sehingga Anda dapat mempelajari seluk-beluk permainan tenis, termasuk:

• Teknik snowshoeing
  

Teknik memegang raket tenis berbeda dari raket bulutangkis. Dalam permainan tenis, genggaman harus berada di ujung raket. Kondisi raket tenis cukup berat, jadi Anda harus berhati-hati saat mempelajarinya.

Teknik #1: tangkapan oriental

Genggaman timur adalah teknik paling sederhana untuk pemula, karena bentuknya hampir identik dengan yang digunakan ketika memberikan tangan, artinya, pegang leher raket ke ujung pegangan. Teknik memulai ini sangat mudah untuk memukul bola. 

Teknik #2: Pegangan Barat

Cara menggunakan teknik ini hampir seperti memegang kuali, di mana ujung indeks berada di bawah raket. Metode ini sangat cocok untuk pukulan ekstrem dan putaran atas.

Teknik #3: Pegangan Kontinental

Metode ini sangat cocok untuk irisan dan garis horizontal. Biasanya, metode ini digunakan oleh pemain jaman dahulu ketika raket masih menggunakan kayu. Daya rekat yang kuat menyerupai fitur benua yang khas.

• Teknik mogok tenis

Metode 1: Layanan

Layanan pukulan ini digunakan untuk pertama kalinya ketika pertandingan tenis baru dimulai. Ini bisa dilakukan dengan mengangkat bola tenis dan menempatkannya saat berada di belakang garis pengadilan, lalu arahkan raket ke bola dan memukul keras.

Metode 2: Lob punch

Lobus ini mengapung bola sangat tinggi ke arah belakang pesaing. Anda dapat menggunakan teknik ini untuk membuat pertahanan, karena bola cukup tinggi sehingga lawan membutuhkan waktu lama untuk mengambilnya dan ini adalah satu-satunya kesempatan yang dapat Anda gunakan untuk menetapkan strategi.

Metode 3: Memotong

Yang dimaksud dengan cut ini adalah dengan memegang bola di sisi yang berlawanan. Ketika Anda menekan bola lawan dengan backhand atau forehand dengan posisi raket yang sedikit miring.

Metode 4: Hancurkan

Seperti namanya, tembakan yang dihasilkan sangat kuat dari posisi pertama dan mengenai lawan. Metode ini sangat berguna untuk strategi serangan karena pukulannya keras. Kemungkinan besar, lawan Anda tidak bisa mengembalikan bola yang Anda berikan.

Metode 5: Teknik Backhand dan Backhand

Yang sebaliknya adalah garis yang digunakan dengan posisi telapak tangan ke belakang, sedangkan stroke dengan telapak ke depan. Caranya adalah dengan mengayunkan raket lalu memukul bola lawan dengan kekuatan, kekuatan dan kemiringan, kemudian mengarahkan bola ke tempat kosong, sambil tetap berada dalam jangkauan lapangan.

Metode 6: Bola Voli

Langkah ini terjadi tepat sebelum bola lawan terpental keluar lapangan. Serangan ini digunakan ketika serangan diterima dari lawan menggunakan smash. Anda dapat menggunakan bidikan mudah dengan pegangan timur lurus.

• Teknik untuk menerima bidikan dari lawan (layanan)
  

Teknik ini menggunakan posisi tubuh yang harus waspada dan waspada, yang terkadang sulit ditebak. Jika Anda seorang pemain tunggal, berdiri di belakang garis. Kemudian, posisi raket harus berada di depan tubuh dan tangan lainnya di leher raket. Berdiri dengan kaki terbuka, ketinggian bahu raket, dan berat badan yang bias dan pandangan yang tak dapat dipisahkan dari arah bola.
Ini adalah beberapa dari 3 teknik dasar untuk bermain tenis untuk pemula, yang harus Anda ketahui sebelum bermain tenis. Jika Anda masih sulit untuk berlatih, itu baik untuk didampingi oleh pelatih tenis yang berpengalaman dan ahli dalam olahraga ini.